ورزش و سلامتی

برای هر فرد تعریف تناسب‌ اندام یک معنا و مفهومی دارد. برخی تناسب‌ اندام را در حجم عضلانی و برخی ...

شاید شما نیز به کلمه ” بی ام آی” برخورده باشید. BMI به معنای شاخص حجم یا توده بدنی (body ...

شاید تاکنون شما متوجه این نشده باشید اما ممکن است درگیر بیماری آپنه خواب باشید. در این بیماری هنگام خواب ...

چاقی و اضافه‌ وزن از دغدغه‌ های بسیاری از افرادی است که با سبک نادرست زندگی و یا در مواردی ...