روش های مفید برای سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری

یکی از معضلات عمل لاغری شل شدن و افتادن پوست است، افراد به دلیل کاهش وزن و از دست دادن چربی های اضافه، دچار افتادگی پوست می شوند، برای درمان این مشکل و سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری راه های زیادی وجود دارد که ما در این مقاله آنها می پردازیم.

قبل از پرداخت به شل شدن پوست و درمان آن لازم است کمی درباره دلیل افتادگی و شل شدن پوست بحث کنیم.

دسترسی سریع

• علت اصلی شل شدن پوست بعد از عمل لاغری چیست؟
• راه های سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری
• راه های جلوگیری از افتادگی پوست

علت اصلی شل شدن پوست بعد از عمل لاغری چیست؟

افتادگی پوست برای همه افراد اتفاق نمی افتد، بروز این مشکل  به شرایط بدن فرد، تغذیه و سبک زندگی و … بستگی دارد.

بعد از انجام عمل لاغری، کاهش وزن سریع اتفاق می افتد و بدن چربی های اضافی خود را به طور ناگهانی از دست می دهد و سبب شل شدن پوست می شود.  اگر کاهش وزن به تدریج رخ دهد، این عارضه کمتر به چشم می خورد چون پوست فرصت برای جا باز کردن و از دست دادن را چربی دارد و با همان با همان سرعتی که چربی از دست میدهد، شروع به سفت شدن پوست می کند.

الاستین و کلاژن یک سد دفاعی در برابر تخریب پوست هستند و خاصیت ارتجاعی به پوست می دهند، خاصیت ارتجاعی و سفت بودن پوست به دلیل وجود این دو ماده است.

افزایش وزن باعث منبسط شدن پوست و کشیدگی در پوست می شود، با کاهش وزن پوست به دلیل خاصیت ارتجاعی به حالت خود باز میگردد، اما در شرایطی که پوست در مدت زمان بیشتری و طولانی تری کشیده شده باشد، خاصیت ارتجاعی و سفت بودن خود را از دست می دهد. به همین است که با کاهش وزن سریع بعد از عمل لاغری، افتادگی و شل شدن پوست رخ می دهد.

راه های سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری

روش های و تکنیک های زیادی برای درمان شل شدن پوست وجود دارد، با این روش ها می توان افتادگی پوست را بعد از عمل لاغری بر طرف کرد:

انجام ورزش به صورت منظم

یکی از روش های درمان افتادگی پوست، انجام ورزش و عضله سازی با ورزش است، تمرینات قدرتی و انعطافی از ورزش های مناسب برای سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری هستند. تمرینات قدرتی به عضله سازی و تمرینات انعطافی به خم شدن راحت مفاصل کمک می کنند.

مراقبت از پوست برای سفت شدن پوست

مراقبت از پوست و رسیدگی  به آن، در افزایش تحمل پوست در برابر افتادگی و شل شدن نقش مهمی دارد، محافظت از پوست در برابر نور مستقیم آفتاب و استفاده از کرم های سفت کننده پوست بعد از عمل لاغری برای رفع افتادگی پوست موثر هستند.

کرم های سفت کننده پوست دارای ماده پرکننده  اسید هیالورونیک هستند که برای پر کردن پوست و حجم دهی و سفت کردن آن مفید است.

تغذیه مناسب برای سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری

مصرف مواد غذایی سالم به دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک زیادی خواهد کرد، انواع ویتامین ها، اسید فولیک در تقویت و تغذیه پوست برای کلاژن سازی  نقش زیادی ایفا می کنند. به همین دلیل توجه به تغذیه برای درمان افتادگی پوست از روش های موثر به شمار می رود.

عمل جراحی برای سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری

زمانی که فرد وزن زیادی را از دست می دهد، شل شدن و افتادگی پوست بیشتر نمایان می شود. در برخی موارد می توان برای برطرف کردن این مشکل از جراحی زیبایی پوست استفاده کرد. در این عمل جراحی، پوست افتاده و شل از بدن جدا می شود قسمت باقی مانده را با بخیه به هم دوخته می شوند.

جراحی زیبایی شکم، لیفت بالا تنه، لیفت پایین تنه، لیفت ران داخلی و لیفت بازو از جمله عمل های زیبایی پوست برای سفت شدن آن است.

راه های جلوگیری از افتادگی پوست

با رعایت برخی از نکات می توان از افتادگی پوست جلوگیری کرد، پیشگیری از شل شدن پوست راحت تر از سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری است. روش های جلوگیری از افتادگی پوست شامل موارد زیر هستند:

• کاهش وزن تدریجی به بدن فرصت لازم را می دهد که پوست را با کاهش وزن و شرایط به وجود آمده تطبیق دعد و به روند سفت شدن و بازگشت پوست به حالت طبیعی کمک می کند.
• در کنار عمل لاغری باید ورزش های مناسب بعد از عمل را به خوبی و طبق برنامه پزشک شروع کرد. با این کار عضله سازی بیشتر خواهد شد.
•  با رعایت رژیم غذایی مناسب بعد از عمل لاغری و مصرف مواد غذایی مقوی برای کلاژن سازی و تقویت پوست و رسیدن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد بدن و شادابی پوست می توان از افتادگی آن پیشگیری کرد.
• مراقبت از پوست، استفاده از کرم های مرطوب کننده، ترمیم کننده و آبرسانی پوست در حفظ خاصیت الاستیک پوست نقش مهمی دارد.
• مصرف آب فراوان برای حفظ آب بدن و جلوگیری از کاهش رطوبت پوست نیز مفید است.
• ماساژ پوست باعث رشد سلول های پوستی و افزایش جریان خون در پوست می شود.

جمع بندی درباره سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری

به دلیل کاهش وزن سریع، از بین رفتن چربی های ذخیره در عضلات بدن افتادگی و شل شدن پوست رخ می دهد. برای جلوگیری از این مشکل باید از راه های مانند انجام ورزش منظم، کاهش وزن سریع، مراقبت از پوست، پیروی از رژیم غذایی و مصرف آب فراوان استفاده کرد.

برای سفت شدن پوست بعد از عمل لاغری می توان  روش های مانند ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی، مراقبت از پوست با کرم های سفت کننده، عمل زیبایی برای لیفت پوست را به کار برد.